• WDBNK

Grénge Kabes (Kale) mat Afennosszooss (vegan)



Grénge Kabes ass eppes Fäines: réi um Sandwich amplaz vun Zalot, gemixt am Smoothie oder séier an der Pan gedréint,... Alles geet.



Sou wéi hei:


Ët brauch een:

  • 2-3 Zéiwe Knuewelék

  • 2 gedrëchend Chillischoten


Déi gi klenggehackt, an am Ueleg ugebroden.



De grénge Kabes gëtt vu sengem Stronk befreit, a flitt an d’Pan. Dee gëtt lo ronderem gedréint an kuerz ugebroden.



Dobäi flitt

  • e Glas Wasser

  • e klengen Téiläffelche Salz an

  • en décke Läffel Afennossbotter (Erdnossbotter) mat Stéckelcher an

  • e Läffel gedrëchend Zitrounegras (oder e frësche an der Mëtt gesplécktene Still).



Dëst gett gutt verréiert an 2 Minutte brutschele gelooss. Ofgeschmaacht gëtt mat schwarzem Peffer.



Mmmmhhh! E gudden Appetit! :-D



©2018 by WDBNK

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon